2017年8月29日火曜日

9月の氣功・太極拳教室のスケジュール

気功教室     

内容:シンプルで簡単な気功法・スロウム-ヴを行います 講師:石原恒治     
火曜日(19:00~20:00)  5・12・19日 
水曜日(14:00~15:00)  6・13・20日
金曜日(10:00~11:00)  1・8・15日

太極拳教室 
  内容:気功、太極拳の基本動作、24式太極拳、陳式太極剣 講師:松村健市   
  火曜日(13:50~15:20) 5・19日 

どちらの教室も体験1回は無料です。(太極拳は経験者のみの参加になります)
太極拳教室では太極拳の動作を使ってからだをほぐし、整え、気を通していきます。
競技の為にはやりませんが競技のヒントになること多々あります。

気功は未体験者やどなたでも参加出来ます。
気功・太極拳教室とも入会金5000円。

気功月会費3000円(3~9回分)

太極拳会費1回2000円
気功・太極拳の問い合わせは090-2703-0205(石原まで)


私は氣功をやっていれば、良くなると思っています。26年間の積み重ねで体験しているので自分については間違いのない事実です。今まで入院や通院をすることなく、健康保険を使うのは歯医者だけでそれも定期健診。あと10年に一度ぐらいの割合で外科か内科に行きますが、それも1回で済む。
もともと誰もが良くなる力を持っています。怪我をしたら治るし、風邪をほっておいてもいずれ治ります。この力を自然治癒力と言います。この自然治癒力は自律神経で成り立っています。
おおざっぱですが、自律神経とは何にもしなくても働いてくれるからだの機能で、心臓が動くとか食べたものが消化されるとか、私たちが意識しなくても自然に行われるものです。
私は氣功をすると自律神経が整い、自然治癒力が発揮されやすくなると考えています。
理由は氣功をすることで血行が良くなり、からだの部位が整い、息が整う。このように体が整うとこころも整うと言うか、安定しやすくなります。氣功をするときは淡く自分のからだを意識して行います。このときは、頭の中の雑念が非常に少ない状態になり(氣功用語では入静(にゅうせい))、
入静状態が続くと脳も休まります。瞑想状態と一緒です。
氣功を毎日15分ほどすることで、だんだんと自然治癒力が発揮されやすくなって、そうなると自分を信頼することができ、自信がついてきます。
自信がつくといろいろとチャレンジしたくなってきて、豊かな人生を歩むことになってきます。
無理やりでなく自然とです。
こつこつとやる気のある方に参加してもらいたいです。