4月の氣功・太極拳教室のスケジュール

気功教室     内容：シンプルで簡単な気功法・スロウム－ヴを行います　講師：石原恒治 

火曜日（19：00～20：00）3・10・17日

水曜日（14：00～15：00）4・11・18日

金曜日（10：00～11：00）6・13・20日 

太極拳教室　内容：気功、太極拳の基本動作、２４式太極拳、陳式太極剣　講師：松村健市　　 

火曜日（13：50～15：20）　3・17日

どちらの教室も体験1回は無料です。（太極拳は経験者のみの参加になります）
太極拳教室では太極拳の動作を使ってからだをほぐし、整え、気を通していきます。
競技の為にはやりませんが競技のヒントになること多々あります。

気功は未体験者、高齢者やどなたでも参加出来ます。
気功・太極拳教室とも入会金5000円。

気功月会費3000円（3～9回分）

太極拳会費1回2000円
気功・太極拳の問い合わせは090-2703-0205（石原まで） 

しっかり春になってしまいました。今年の春は早いと思いますが、この春も5月5日の立夏までです。立夏から初夏になります。あと春も1ヶ月ちょっと、今のうちに春を意識して満喫しましょう～
しかし暖かくなるとからだは動かし易くなりますね～服は薄く軽くなり、からだは伸びやかで、日が長くなる。この時期はからだを動かす習慣を作る絶好のチャンスです！今から動かしていると夏のピークには活動的なからだになっています。
やりたいことができるからだは一番の財産です。体力・気力も貯金と同じくコツコツと貯めていくしかありません。
そのコツコツの習慣を作るか作れないかで人生の楽しみ方がガラッと変わります。
季節のいい今から始めていきましょう～