8/2の朝に磯ノ浦に行ってきました。5時半に出て7時過ぎに到着。
波は膝セットで腿ぐらい。ロングボードでやっと楽しめるサイズ。
ロングボーダーが多かったです。
夏の時期は午前8時から左半分が海水浴場になり、サーフィンは右半分でしかできなくなります。海水浴場になってもボディーボードや私の持っているサーフマットは出来るので8時からはがら空きのビーチでサーフマットが出来るんです。昨年からこの規制を狙っていたんですが、都合が合わず今回実現しました。
サーファーが移動した後からこのサーフマットで入水です。最初はボディーボーダーと二人しかいませんでしたが、皆さん考えることは同じで波の立つ場所にボーダーが集まり、しかも皆さん上手い。それでもMax10人もならないので、ほぼ狙った波に乗り放題でした。1時間半で20本以上は乗ったかなぁ。
サーフマットは買ってからまだ今回入れて5回ぐらいしか使ってないので慣れていなかったのですが、今回でだいぶ慣れました。上手いボディーボーダーの乗り方を参考になりました。
また全然使っていなかったハンドプレーンも30分程やってみました。
これを片手にはめてボディーサーフィンをするんです。本気でこれをするには相当の水泳力が必要ですが、私はビーチのショアブレイクで遊ぶぐらいです。5mから10mぐらいはシューと進みますよ(笑)
波が小さい時にサーフボードでサーフィンしても面白くありません(時にショートボードは)。それなら道具を変えて人の少ないところで楽しめることを選びます。サーフマットは遊べるポテンシャル十分にあります。
上がってから撮ったビーチです。人が少なく平和でした。
8月末まで海水浴場規制で8~5時はサーファーは入れません。波のいい時(腰胸)にもう一回このパターンがあったらいいのになぁ~
お昼には帰阪して地元Yatara spiceでネパールの定食ダルバートを頂きました。
朝によく身体を動かしたので、しっかりとタンパク質を補給しました。
カレーに猪と骨付きチキン、ダルとタンパク質。
副菜の野菜もたくさんとれるし、酸味が効いて食欲がでます。美味しかった~
その後、昼から夜までちゃんと仕事をしました◎
2018年8月6日月曜日
2018年5月31日木曜日
亜州食堂チョウク ヴェジミールス+α
ミールスを食べに亜州食堂チョウクへ。(5/26)
ヴェジミールスBセット(パパドとラッサム付)とペッパーチキンマサラを注文(ノンヴェジになりました)。
ミールスは南インドの定食です。左上の豆の煎餅パパドから時計回りにダルカレー(豆カレー)、ラッサム、キャベツのポリヤル(ココナッツ炒め)、人参のアチャール、ペッパーチキンマサラ、ジャスミンライス、ダヒ(ヨーグルト)、バナナ、サンバル。だいたいどれも混ぜて食べるのですが、最後にライスにヨーグルトを掛けてカードライスにするのもありですと説明してくれました。
これぞミールス(笑)味は凝り過ぎたところなく普通に美味しい。
大阪のカレー屋さんは個性的だからこのようなシンプルなミールスはなかなかありません。手食をすると50円引いてくれる。ミニチャイはランチの時に100円でサーブしてくれる。
もちろん手食で頂きました。フィンガーボールも出してくれます。満足度高いです。
ヴェジミールスBセット(パパドとラッサム付)とペッパーチキンマサラを注文(ノンヴェジになりました)。
ミールスは南インドの定食です。左上の豆の煎餅パパドから時計回りにダルカレー(豆カレー)、ラッサム、キャベツのポリヤル(ココナッツ炒め)、人参のアチャール、ペッパーチキンマサラ、ジャスミンライス、ダヒ(ヨーグルト)、バナナ、サンバル。だいたいどれも混ぜて食べるのですが、最後にライスにヨーグルトを掛けてカードライスにするのもありですと説明してくれました。
これぞミールス(笑)味は凝り過ぎたところなく普通に美味しい。
大阪のカレー屋さんは個性的だからこのようなシンプルなミールスはなかなかありません。手食をすると50円引いてくれる。ミニチャイはランチの時に100円でサーブしてくれる。
もちろん手食で頂きました。フィンガーボールも出してくれます。満足度高いです。
2018年5月14日月曜日
yatara spice
GWの5.6日yatara spiceでGWダルバートスペシャルなので5日に来訪する。
ちょうど昼時に行ったので行列7.8名。その後に付くと1時間待ちました。
やれやれでしたが、spダルバートを食べたら並んだ甲斐がありました(笑)
店主が少し前にインド・ネパールに行っていただけあってバージョンアップしてましたね~
特にダルがより素朴と言うかするする入る感じで、副菜もシンプルだけどスパイスはちゃんと効いていて混ぜて食べるとより美味しい。
インドのお土産まで頂きました。(日本で手に入りにくいカシミールチリのホールとパウダー)
おおきにありがとうございました。ごちそうさま。
ちょうど昼時に行ったので行列7.8名。その後に付くと1時間待ちました。
やれやれでしたが、spダルバートを食べたら並んだ甲斐がありました(笑)
店主が少し前にインド・ネパールに行っていただけあってバージョンアップしてましたね~
特にダルがより素朴と言うかするする入る感じで、副菜もシンプルだけどスパイスはちゃんと効いていて混ぜて食べるとより美味しい。
インドのお土産まで頂きました。(日本で手に入りにくいカシミールチリのホールとパウダー)
おおきにありがとうございました。ごちそうさま。
2018年1月4日木曜日
謹賀新年
あけましておめでとうございます。
昨年はブログをご覧いただきありがとうございました。
今年もよろしくお願いいたします。
バリ島行からブログを更新する時間がうまく取れず、リズムが崩れて後手後手になっております。(-_-;)
ここで昨年末をまとめて投稿しておきます。
奈良のCurry処praana(12/17)
大阪と奈良の県境の生駒山を登って
生駒のイカちゃんと合流しpraanaへ。ここはカレー友のKくんが働いているところで前から行きたかったお店です。
3種のカレーランチとデザート+チャイ。それにインドビール・キングフィッシャーも。
カレーは右からバターチキン、ラムキーマ、サンバル。どのカレーも丁寧に作られているのが一口食べると分かる美味しさで、上品でやさしい。デザートはマンゴプリン。
店の内装も自然素材がセンス良く使われていて非常に落ち着く。
トータルバランスが相当いいお店でした。また行きたいです。
12/18西中島南方のカジャナ
ここのオーナーが西インドのグジャラート州の出で、このお店はリクエストをするとバリバリのグジャラート料理を出してくれます。今回は9人での忘年会、グジャラートコース料理を満喫しました。
全てベジで野菜と豆と小麦から出来ております。南インドのベジをだいぶ違ってベジなのに重く腹が膨らむんです。一つ一つは美味しいがちょうと量が多かったか。
インド料理の奥深さを感じました。1回は食べておきたい料理です。カジャナは北インドも南インドの料理も出来る老舗のインド料理店です。
12/22 Srilanka Dinning Amaya阿波座店
元シーギリヤの店舗で河内長野のAmayaが数ヵ月前から営業して、今回初訪問。河内長野のお店は2度行ったことがある。
お昼のランチBセットを注文。
チキンカレー、野菜のカレー、ターメリックライス、カッレット、パラタ、サラダとパパド。最初にカボチャのスープがでて、辛いふりかけルヌミリスはお好きなだけ、3つ目の写真のオクラのテルダーラはおまけしてくれました。
河内長野のお店と同じくレストランスタイルのスリランカ料理で安心して食べれる。
味も洗練され、盛り付けも美しい。今回は野菜のカレーのココナッツミルクの優しさが溜まらなく美味しく感じました。
12/23 カレー作り52 スリランカ料理
ココナッツミルク骨付きチキンカレー、パリップ、ポルサンボル、ブロッコリーのスパイス炒め、パパダン
昨日Amayaに行った影響か、スリランカを作りました。骨付きチキンも圧力鍋を使うと
お肉のところがぽろぽろはがれるぐらいにいい感じになります。
次の日はこの日に余ったご飯でスリランカのフライドライスを作りました。53回目。
バスマティライスが半分はいっている冷ご飯を使ったので、チャーハンやフライドライスに必要なパラパラ具合が良く、いい出来でした。これも昨夜残ったパリップとチキンカレーを付けて息子と一緒に食べました。
今年のカレー作りは53回でした。カレー教室で自分が調理したのも含めています。
まだある(-_-;)がまた後日にします。
昨年はブログをご覧いただきありがとうございました。
今年もよろしくお願いいたします。
バリ島行からブログを更新する時間がうまく取れず、リズムが崩れて後手後手になっております。(-_-;)
ここで昨年末をまとめて投稿しておきます。
奈良のCurry処praana(12/17)
大阪と奈良の県境の生駒山を登って
| 久し振りのハイキング |
| 山頂から大阪の眺望 |
カレーは右からバターチキン、ラムキーマ、サンバル。どのカレーも丁寧に作られているのが一口食べると分かる美味しさで、上品でやさしい。デザートはマンゴプリン。
店の内装も自然素材がセンス良く使われていて非常に落ち着く。
トータルバランスが相当いいお店でした。また行きたいです。
12/18西中島南方のカジャナ
ここのオーナーが西インドのグジャラート州の出で、このお店はリクエストをするとバリバリのグジャラート料理を出してくれます。今回は9人での忘年会、グジャラートコース料理を満喫しました。
全てベジで野菜と豆と小麦から出来ております。南インドのベジをだいぶ違ってベジなのに重く腹が膨らむんです。一つ一つは美味しいがちょうと量が多かったか。
インド料理の奥深さを感じました。1回は食べておきたい料理です。カジャナは北インドも南インドの料理も出来る老舗のインド料理店です。
12/22 Srilanka Dinning Amaya阿波座店
元シーギリヤの店舗で河内長野のAmayaが数ヵ月前から営業して、今回初訪問。河内長野のお店は2度行ったことがある。
お昼のランチBセットを注文。
チキンカレー、野菜のカレー、ターメリックライス、カッレット、パラタ、サラダとパパド。最初にカボチャのスープがでて、辛いふりかけルヌミリスはお好きなだけ、3つ目の写真のオクラのテルダーラはおまけしてくれました。
河内長野のお店と同じくレストランスタイルのスリランカ料理で安心して食べれる。
味も洗練され、盛り付けも美しい。今回は野菜のカレーのココナッツミルクの優しさが溜まらなく美味しく感じました。
12/23 カレー作り52 スリランカ料理
ココナッツミルク骨付きチキンカレー、パリップ、ポルサンボル、ブロッコリーのスパイス炒め、パパダン
昨日Amayaに行った影響か、スリランカを作りました。骨付きチキンも圧力鍋を使うと
お肉のところがぽろぽろはがれるぐらいにいい感じになります。
次の日はこの日に余ったご飯でスリランカのフライドライスを作りました。53回目。
バスマティライスが半分はいっている冷ご飯を使ったので、チャーハンやフライドライスに必要なパラパラ具合が良く、いい出来でした。これも昨夜残ったパリップとチキンカレーを付けて息子と一緒に食べました。
今年のカレー作りは53回でした。カレー教室で自分が調理したのも含めています。
まだある(-_-;)がまた後日にします。
2017年9月12日火曜日
iloilo べジプレート
3.4日スパイス抜きの食事だと、カレーを食べにいきたくなる(笑)9/8
この日はスパイスを買うついでにiloiloへ。
ランチメニュはべジプレートのみ。
Vegプラオ
ウラド豆カリー
ビーツのココナッツ煮
鳴門金時のサブジ
徳島産茄子と奈良産紐とうがらしのパンチフォロン煮込み
奈良産あわび茸の炒めもの
徳島産新蓮根のアチャール
奈良産きゅうりのライタ
これで900円はコスパ良し!
お肉のような噛み応えがあるあわび茸が入っているのが味噌かなぁ~?
肉無しでも満足してしまう。
Vegプラオの塩加減とバスマティライスのぱらつき具合が絶妙で自分でもプラオを作りたくなりました。
食後のチャイで〆る。
この日はスパイスを買うついでにiloiloへ。
ランチメニュはべジプレートのみ。
Vegプラオ
ウラド豆カリー
ビーツのココナッツ煮
鳴門金時のサブジ
徳島産茄子と奈良産紐とうがらしのパンチフォロン煮込み
奈良産あわび茸の炒めもの
徳島産新蓮根のアチャール
奈良産きゅうりのライタ
これで900円はコスパ良し!
お肉のような噛み応えがあるあわび茸が入っているのが味噌かなぁ~?
肉無しでも満足してしまう。
Vegプラオの塩加減とバスマティライスのぱらつき具合が絶妙で自分でもプラオを作りたくなりました。
食後のチャイで〆る。
2017年9月7日木曜日
ナンタラ ケララミールス&ノンべジ
2ヶ月前から予定していた食事会が9/2にナンタラで行われる。
今回は私がまとめ役で料理の内容を参加者からリクエストしてもらい、お店と打ち合わせをして決めました。
この時期はちょうどインドのケララ州のお祭りオーナムが行われていて、そのときのご馳走がサッティヤと言うベジのミールスで、今回はそのサッティヤにノンべジを2品追加のメニューになりました。
東京からも飛び入り参加も有り、総勢11名でのにぎやかな食事会になりました。
こうして投稿していてもまた食べたくなってきました。ミールス最高です!!!
ソナマスリは軽いので全然もたれません~
ナンタラはこのサッティヤミールスを毎年8月後半に数年記念として5日間ほど提供しているので、
そのときはこの豪華なミールスを食べることができます。
この店はケララ州出身のシェフがいますので間違いありません。
今回は私がまとめ役で料理の内容を参加者からリクエストしてもらい、お店と打ち合わせをして決めました。
この時期はちょうどインドのケララ州のお祭りオーナムが行われていて、そのときのご馳走がサッティヤと言うベジのミールスで、今回はそのサッティヤにノンべジを2品追加のメニューになりました。
東京からも飛び入り参加も有り、総勢11名でのにぎやかな食事会になりました。
| メインのミールス |
| サンバルとヨーグルトカレー(ラッサムの写真は撮り忘れ) |
| インドの保温鍋に入ったソナマスリライス。ソナマスリとサンバル、ラッサムもはお代わり出来ます |
| パパドをのけてソナマスリライスを載せてここで混ぜて食べる。私は手食で。 |
| スターターで出てきたワダ |
| ケララ州はキリスト教徒も多く、牛を食べる。 |
| エビカレーにはパロタが合う。肝心のえびカレーも撮り忘れ(;^_^A |
ソナマスリは軽いので全然もたれません~
ナンタラはこのサッティヤミールスを毎年8月後半に数年記念として5日間ほど提供しているので、
そのときはこの豪華なミールスを食べることができます。
この店はケララ州出身のシェフがいますので間違いありません。
2017年6月16日金曜日
スリランカ料理・コロンボ
梅田で不動産業研修会(6/12)があったので大阪第二ビルB1にあるコロンボでランチ。
ここは元インド料理のヒマラヤが、福島区で長くスリランカ料理店ワーサナを営んでいたラッキーさんをシェフに招き入れ、スリランカ料理店コロンボとしてリニューアルオープンしました。
ランチメニュはナンとのセットメニュとスリランカ料理で構成されています。
私は一番人気と言いう「LANKA SET」をポークカレーで注文する。ドリンク付き(1300円)
このスタイルは大阪で或るいは日本全国で知られるスリランカプレートスタイル。見た目がきれいで豪華です。しっかりとスリランカのスパイスが効いて美味しかったです。
半分ぐらい食べたときに「チキンカレーをたしまょうか?」と気の利いたサービスもありました。
ただ付け合わせのサラダに元気がなかったのと、ホットチャイがぬるチャイだったのが残念でした。
ラッキーさんがいるので夜のアラカルトは本格的なスリランカ料理を味わうことができるお店ですね~(HPを参照) 立地も大阪・梅田で便利がいい。
ここは元インド料理のヒマラヤが、福島区で長くスリランカ料理店ワーサナを営んでいたラッキーさんをシェフに招き入れ、スリランカ料理店コロンボとしてリニューアルオープンしました。
ランチメニュはナンとのセットメニュとスリランカ料理で構成されています。
私は一番人気と言いう「LANKA SET」をポークカレーで注文する。ドリンク付き(1300円)
このスタイルは大阪で或るいは日本全国で知られるスリランカプレートスタイル。見た目がきれいで豪華です。しっかりとスリランカのスパイスが効いて美味しかったです。
半分ぐらい食べたときに「チキンカレーをたしまょうか?」と気の利いたサービスもありました。
ただ付け合わせのサラダに元気がなかったのと、ホットチャイがぬるチャイだったのが残念でした。
ラッキーさんがいるので夜のアラカルトは本格的なスリランカ料理を味わうことができるお店ですね~(HPを参照) 立地も大阪・梅田で便利がいい。
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